2012年 01月 15日
2回目
もちろん、前回同様、2時間!
今日は、まずは隣駅にある某公園を目指してGo!
何度か歩いて某公園まで行ったことはあるけど
随分久しぶりだったので、『こんなにも遠かったっけ?』と思うほど
休日と言うことで
公園はファミリーやカップル、友達グループでワイワイ
ジョギングコースでは
マラソンを趣味とされている方々やアスリートたちがジョギング
サイクリングコースでは
ちびっ子たちが、補助輪を外した自転車を乗る練習
思い思いで過ごしている人たちを見ながら
私はひたすらウォーキング
今の季節、お花がひとつもない公園敷地内
ちと、寂しい感じ
今日のウォーキングが時間経過した時点で
両ももに張りを感じた
通勤中の階段昇降も併用していることだし
効果が出てきているのかなぁ~?(笑)
おいおい!
そう簡単に出てくるわけがなーーいっ!
あ、はい…・・・
その通りでございます(汗;
↑
ひとりノリツッコミ
そして~
今日の休日ウォーキングで、歩数計アプリを使ってみた
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歩行時間:2時間
歩数 :11,903歩
歩行距離:7.142km
カロリー :301.4kcal
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こうして数字で見ると
1万歩歩くのって、大変なんだな!?
消費したのは、ご飯お茶碗1杯半くらい…(涙;
まぁ、焦らず、来週末もウォーキング!
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by ae_aole
| 2012-01-15 19:04