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これがあるから大丈夫なのだー!

食べ物の好き嫌いはほとんどない

けど、けど
どうしても苦手なものがある

それは「牛乳」

飲まなければならないと言われたら
土下座して許してもらいたいほど、絶対にダメなのよね


でも、ひじきはカルシウムが豊富で、牛乳の約12倍もある!
とってもありがたい食材!!

大量に作ったひじきの和え物でカルシウム摂取
これがあるから大丈夫なのだー!_b0134285_23234381.jpg



牛乳が飲めない者にしてみれば本当に助かる

ひじき様様





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by ae_aole | 2013-11-27 23:28

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by ae_aole
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